Edzéstervezet

Leírás

Egyéni edzésterv, amely figyelembe veszi a jelenlegi fizikai állapotot, terhelhetőséget, esetleges mozgásszervi korlátokat és célokat. A hangsúly az arányos testfelépítésen, sérülésmegelőzésen és a hosszú távon fenntartható fejlődésen van. Nem „divatedzés”, hanem tudatos rendszer.

A szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak. Az itt közölt információk tájékoztató jellegűek, alkalmazásuk egyéni felelősségre történik.